Protege tu espacio y establece límites
- Para qué sirve
- Proteger tu espacio energético y aprender a establecer límites sin dejar de ser amable con los demás.
- Cuándo utilizarlo
- Cuando sientas que otras personas invaden tu espacio, te demandan demasiada atención o necesitas concentrarte.
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Vuelve a tu espacio
Haz una pausa y respira suavemente. Si puedes, ordena un pequeño lugar a tu alrededor. Si no, simplemente toma conciencia del espacio que ocupa tu cuerpo.