Sobre mi botiquín 💜

Si hay algo que he aprendido a lo largo de mi trabajo acompañando a otras personas a través de las limpiezas energéticas, es que no basta con limpiar nuestra energía: también necesitamos aprender a cuidarla en el día a día.

Muchas veces nos preocupamos de nuestras responsabilidades, de todo lo que tenemos que hacer y de las personas que nos rodean, pero nos olvidamos de cómo estamos nosotras.

Y algo que siempre me gusta recordar es que podemos empatizar con los demás sin cargar con todo lo que les pasa. Cuidar nuestra energía no significa aislarnos, sino aprender a poner límites y volver a nuestro propio centro.

Por eso creé este botiquín: para compartir contigo herramientas sencillas que puedas incorporar en distintos momentos de tu día, sin necesitar demasiado tiempo ni complicarte.

No tienes que hacer todos los ejercicios ni seguir un orden. Elige lo que necesites en cada momento.

Y antes de terminar, quiero recordarte algo: