← Me siento drenada, agotada o cargada

Exhala y libera

Para qué sirve
Liberar con la respiración aquello que deseas soltar.
Cuándo utilizarlo
Cuando te sientes drenada o agotada.
Duración aproximada
De 3 a 5 respiraciones

Paso 1 de 2

50%

Realiza de tres a cinco respiraciones suaves.