El atenuador energético
- Para qué sirve
- Ayudarte a disminuir simbólicamente la intensidad de los estímulos externos y recuperar tu atención.
- Cuándo utilizarlo
- Cuando hay demasiado ruido, conversaciones o estímulos a tu alrededor y te cuesta concentrarte.
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Imagina un regulador
Haz una pausa e imagina que tienes frente a ti un regulador de intensidad, como el que se usa para bajar la luz o el volumen.